Tras consagrarse campeón en los CrossFit Games 2024, se mantiene como una de las principales referencias dentro del CrossFit, aunque también decidió incursionar en el exigente formato de HYROX.
Además, suele tener presente una frase de la Biblia que lo inspira constantemente: “Porque siete veces cae el justo, y vuelve a levantarse; pero los impíos sucumben ante el mal”.
QUIÉN ES JAMES SPRAGUE Y POR QUÉ LO CONOCEN COMO EL DEPORTISTA MÁS COMPLETO DEL MUNDO
Cuando dio sus primeros pasos en los CrossFit Games, James Sprague se presentaba ante la comunidad con un mensaje muy personal en la web oficial del certamen: contaba que tenía 22 años, que entrenaba por la sensación que le generaba y por la ventaja competitiva que le aportaba en su vida diaria. También revelaba que el CrossFit había sido clave para salir de una etapa marcada por el sobrepeso y la depresión, ayudándolo a cambiar su perspectiva. Además, destacaba su motivación por superarse año tras año y mencionaba que era propietario de su propio negocio vinculado al fitness.
Con el paso del tiempo, esa evolución se reflejó en resultados concretos. Años después de aquel debut, logró consagrarse campeón de los CrossFit Games, alcanzando el título de “Fittest Man On Earth” y campeón mundial de fitness en 2025. A esto se sumó una victoria reciente en el exigente Wodapalooza, considerado uno de los eventos más duros del circuito.
En paralelo, decidió probarse en un nuevo desafío dentro del fitness híbrido: HYROX. A pesar de su condición de debutante, consiguió marcas destacadas. En una competencia realizada en Phoenix, registró un tiempo de 1 hora, 3 minutos y 38 segundos, un rendimiento competitivo para alguien que recién se inicia en esta disciplina.
Como era previsible, su fortaleza se hizo notar en las pruebas de fuerza y ejercicios funcionales. Sin embargo, en los tramos de carrera sus registros fueron más moderados. En HYROX, por ejemplo, los atletas de élite suelen completar cada kilómetro en alrededor de cuatro minutos o incluso menos, especialmente dentro del grupo conocido como Elite 15.
