La renombrada artista vietnamita My Linh vuelve a posicionarse en el centro de las miradas tras completar una de las transformaciones personales más impactantes de la cultura pop reciente en la región. Analizar la trayectoria de este emblema del espectáculo permite entender cómo una artista logra mantenerse vigente en una industria en permanente cambio.
Pionera de la música contemporánea en su país y referente indiscutida de la canción pop-R&B desde finales de los años noventa, la cantante ha sabido reinventar su imagen y su propuesta musical sin perder la autenticidad que la convirtió en un ícono generacional.
CÓMO FUE LA IMPRESIONANTE TRANSFORMACIÓN DE MY LINH
A raíz de ciertas transformaciones fisiológicas experimentadas a comienzos de año, la reconocida artista vietnamita My Linh realizó una consulta médica por la cual le fue indicado un tratamiento farmacológico. No obstante, al cabo de tres meses de medicación, la cantante advirtió un incremento sostenido de peso que la llevó a interrumpir la ingesta de los remedios.
Motivada por el consejo de su hija, My Anh, la intérprete retomó la actividad física combinando sesiones de musculación y pilates. En una primera fase completó una rutina de cinco entrenamientos semanales, para luego estabilizar su esquema en tres estímulos por semana a lo largo del último semestre. Cada módulo, de una hora de duración, se desarrolló bajo la supervisión de un preparador físico de 28 años, con un plan enfocado en la ganancia de masa muscular, la quema de tejido graso y el incremento de la resistencia corporal.
Pese a que personas de su entorno le sugirieron recurrir a fármacos o inyecciones para bajar de peso rápidamente, Linh desestimó esas alternativas por considerarlas riesgosas, priorizando el ejercicio continuado como la única vía segura y perdurable en el tiempo.
"En el pasado buscaba resolver todo con velocidad y practicidad, pero a menudo faltaba profundidad y sustentabilidad. En la actualidad, entreno y estudio con la meta de fortalecer mi bienestar integral y forjar una mente más sólida. Estoy aprendiendo a desacelerar el ritmo y a registrar las señales de mi propio cuerpo", expresó la diva.
Transcurridos seis meses de disciplina, si bien no alcanzó la cifra exacta que buscaba en la balanza, experimentó avances sustanciales en su calidad de vida: ganó tono muscular, erradicó las dolencias en la zona lumbar y los pies por el uso de calzado alto, incrementó su fuerza diaria, redujo un talle de indumentaria y logró sostener shows de más de diez canciones consecutivas sin dar muestras de fatiga.
