Por María Antonia Galvaliz
Albert Einstein nos dejó una frase conocida para tiempos de crisis, “La creatividad e imaginación es más importante que el conocimiento”
Teniendo en cuenta qué, ser creativo, audaz, original en la propuesta no es un camino fácil, pero hoy más que nunca, es un camino necesario y posible.
Los bloqueos creativos vienen generalmente por causas emocionales, teniendo en cuenta el contexto de miedo en qué se esté viviendo.
Bloqueos que pasan facturas al cuerpo, a la autoestima, a la autopercepción de las propias capacidades y habilidades con que se cuenta, poniendo en duda los talentos y potencial personal.
Hecho que indefectiblemente repercute en la manera de gestionar la realidad con sus circunstancias, ocasionando cansancio, desgaste, desconcierto, decaimiento etc.
Siempre propongo el "conocerse a sí mismo", sí no sabemos de dónde venimos, quienes estamos siendo y hacia dónde queremos ir, él bloqueo de la creatividad perdurará.
Entonces, el primer paso, antes que nada, es advertir y reconocer con autenticidad lo qué se está sintiendo, ponerle un nombre, porque cómo mencione en notas anteriores, aquello que no se puede definir, no se puede corregir, lo que no se puede corregir, no se puede mejorar, lo que no se puede mejorar se deteriora y perdura.
Él sentimiento a definir podría ser por ejemplo él de confusión o incertidumbre, es aquí donde es recomendable hacer un alto en él camino y darse permiso para hacer “nada por qué sí”, (ocio filosófico) darle la bienvenida a ese estado.
En este sentido a continuación, darse un tiempo sin tiempo para la introspección buceando hacia adentro de uno, atenderse, asistirse con un autocuidado, generando espacios de bienestar, poniendo él foco en las cosas qué hacen sentir bien, dejando de lado por el momento las expectativas y los resultados.
Es fundamental dejar de lado la auto exigencia, autocritica demoledora, la falta de aprobación.
Disfrutar del proceso de “ hacer nada por que si”, en la que espontáneamente iremos reconectando con confianza, e ira asomándose nuestra valiosa creatividad.
Colabora en el resurgimiento de la creatividad el hecho de buscar momentos de inspiración navegando inteligentemente en las redes sociales, hallando contenidos musicales, artísticos, películas, cuentos, publicaciones, que gusten, emocionen, asombren y toquen el corazón.
Las aptitudes que ayudan a recuperar la creatividad buscando alternativas y soluciones diferentes son varias, aquí menciono algunas:
1-Hacerse buenas y poderosas preguntas abiertas qué nos cambien la perspectiva, por ejemplo.
¿Qué quiero qué pase? ¿Para qué?
¿Qué pasaría sí, en lugar de xxxx, pruebo con xxxx?
¿Qué podría perder sí doy este paso (acción concreta)?
¿En qué me beneficiaria sí cambio xxxx por xxxx?
2- Escuchar a la voz interior de la imaginación e intuición, atender a las ideas nuevas, explorar para luego diseñar la manera de desarrollar e implementar esa idea superando barreras.
3-Unir, integrar puntos conocidos de manera diferente, generando novedad o innovación de modo optimista.
4-Utilizar nuevas tecnologías.
5-Trabajar colaborativamente, abrirse a nuevas ideas y maneras diferentes de pensar
6-Flexibilidad y adaptación frente a lo desconocido descubriendo opciones, oportunidades, soluciones, posibilidades, aunque estás parezcan absurdas.
7-Ser perseverante y constante con la actitud positiva centrándose en los valores y motivaciones que den fuerza, frente a la rutina, desmotivación o estrés
8-Revisar los recursos con qué se cuentan y usarlos o complementarlos.
9-Apoyarse en rutinas placenteras y embellecer el hábitat y espacio de trabajo.
10-Conectar con la naturaleza.
En tiempos de crisis, mantener la sonrisa y la confianza de qué hay opciones es un acto de integridad y grandeza humana.
Te mando un beso inmenso TG
IG Tona Galvaliz.
FB/LinkedIn. María Antonia Galvaliz. Counselor-Logoterapia-Biodecodificación-
Coaching Ontológico y Sistémico- Speaker- PNL- Coaching WingWave- Escritora Columnista- Desarrollo Humano personal y organizacional
