En medio de las nuevas dinámicas digitales y el impacto que generan en la salud emocional, el “ghosting” se convirtió en una práctica cada vez más habitual dentro de las redes sociales y las aplicaciones de citas. Especialistas en psicología advierten que este comportamiento puede provocar consecuencias afectivas significativas tanto en quienes lo padecen como en quienes deciden llevarlo a cabo.
El término ganó popularidad durante los últimos años y hace referencia a la desaparición repentina de una persona de un vínculo, sin explicaciones ni cierre previo. La conducta se volvió frecuente en las relaciones actuales, especialmente en contextos atravesados por la comunicación virtual y la inmediatez.
QUÉ SIGNIFICA QUE UNA PERSONA HAGA GHOSTING SEGÚN LA PSICOLOGÍA
Aunque el ghosting existió desde mucho antes de las redes sociales, especialistas remarcan que las plataformas digitales y las aplicaciones de citas hicieron que esta práctica se volviera mucho más frecuente y fácil de ejecutar. Hoy, bloquear, silenciar o simplemente ignorar mensajes permite cortar un vínculo evitando conversaciones incómodas, aunque muchas veces deja del otro lado incertidumbre y preguntas sin respuesta.
El crecimiento de aplicaciones como Tinder, Bumble o incluso Instagram transformó la manera de relacionarse. Actualmente, muchos vínculos comienzan y se desarrollan casi por completo a través del celular, lo que también facilita desaparecer sin afrontar una charla cara a cara. Una simple reacción a una historia puede iniciar una relación y, con la misma rapidez, terminarla.
La psicóloga Cecilia Martín define el ghosting como “un duelo sin despedida”, porque quien lo atraviesa suele quedarse sin explicaciones ni cierre emocional. En muchos casos, la desaparición ocurre de forma inesperada y genera consecuencias como:
* ansiedad
* incertidumbre
* necesidad constante de encontrar explicaciones
Los especialistas señalan que el entorno digital favorece vínculos más inmediatos y descartables. Los algoritmos generan la sensación permanente de que siempre existe una opción nueva o mejor disponible. Además, la distancia virtual reduce muchas veces la empatía, ya que al no existir contacto presencial algunas personas sienten menor responsabilidad afectiva al dejar de responder o cortar una relación.
La investigadora Sherry Turkle, vinculada al Massachusetts Institute of Technology, sostiene que la tecnología acostumbró a muchas personas a “desaparecer” de los vínculos simplemente dejando de contestar mensajes, algo que con el tiempo comenzó a naturalizarse.
Desde la psicología también relacionan el ghosting con dificultades para afrontar conflictos emocionales o conversaciones incómodas. La especialista Maya Borgueta explica que, en numerosos casos, quienes recurren a esta conducta intentan evitar el malestar de comunicar que ya no desean continuar con el vínculo. El silencio aparece entonces como una vía rápida de escape.
Además, algunos expertos consideran que detrás de este comportamiento pueden existir mecanismos de autoprotección emocional. El miedo al rechazo, la culpa o la confrontación lleva a ciertas personas a desaparecer antes que enfrentar la situación. Incluso, muchas veces ni siquiera son plenamente conscientes del impacto que generan en el otro.
Las consecuencias emocionales del ghosting pueden ser profundas. De acuerdo con especialistas, este tipo de ruptura llega a resultar más dolorosa que un rechazo explícito porque no existe una explicación clara ni un cierre afectivo. Entre los efectos más comunes aparecen:
* inseguridad
* baja autoestima
* ansiedad
* temor al abandono
* dificultades para confiar en futuras relaciones
A su vez, quienes practican ghosting también pueden experimentar culpa, vergüenza o mayores problemas para gestionar conflictos emocionales en el futuro.
