Si no notas grandes cambios a pesar de hacer mucho deporte, puede que lo que te falle sea la conexión mente-músculo.
Fuente: https://www.glamour.es/articulos/conexion-mente-musculo-optimizar-entrenamiento
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Si no notas grandes cambios a pesar de hacer mucho deporte, puede que lo que te falle sea la conexión mente-músculo.
Fuente: https://www.glamour.es/articulos/conexion-mente-musculo-optimizar-entrenamiento