Comer menos o ingerir menos calorías parece ser el método más efectivo para aumentar la esperanza de vida y la longevidad. Al menos, así lo manifiesta Marian García (Boticaria García), doctora en farmacia, nutricionista y la divulgadora científica y Premio Estrategia NAOS concedido por el Ministerio de Consumo y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición.